Популярный способ медитации практиковали китайские богатые женщины

Вас интересует собственное развитие?

Тогда вам с нами по пути.

«Здравы будьте, мил человек. Этот сайт создан нами, чтобы посмотреть и разобраться, какими путями мы идём и как развиваемся.»

Главная » Медитация » Самый популярный способ медитации, который практиковали китайские богатые женщины

Самый популярный способ медитации, который практиковали китайские богатые женщины

Многие методики медитации родом из Китая. Большинство из них распространилось далеко за пределы страны, их практикуют в Европе и Америке. Но некоторые виды релаксации по-прежнему остаются экзотикой из-за особенностей методики. Один из таких — популярный способ медитации богатых китайских женщин. Он вызывал противоречивую реакцию в древности, а повторять его в современном Китае противозаконно.

Популярные способы медитации в Китае

Китайские методики медитации — одни из самых древних в мире. Одни выполняют в группе под наблюдением инструктора, другие проводят самостоятельно в любое удобное время.

Цигун

фото 944

Дыхание цигун — китайская техника насыщения тела энергией. Это сложная методика, требующая подготовки и контроля со стороны опытного тренера. Дыхание цигун, нужно делать на счет, следя за продолжительностью вдохов и выдохов. Каждый дыхательный ритм выполняет свою задачу: дает силы или, наоборот, успокаивает. В цигун несколько ступеней, которые осваиваются постепенно. Освоить первую ступень способен каждый человек, но переходить дальше можно только с благословения духовного наставника.

В старину, китайские воины практиковали цигун перед сражением, чтобы поднять боевой дух и получить дополнительную силу. Современные мастера боевых искусств рекомендуют использовать ее перед занятиями, чтобы наполнить тело особой энергией, помогающей победить соперника.

Созерцание

Для этого вида медитации не требуется ни подготовки, ни дополнительного инвентаря. Созерцание — это наблюдение за предметом или явлением без попытки осмыслить увиденное. Объектом наблюдения может стать:

  • льющаяся вода;
  • огонь или горящая свеча;
  • дерево;
  • красивая картина;
  • домашнее животное.

Чтобы погрузиться в медитативное состояние, нужно сесть и начать всматриваться в выбранный объект, стараясь не обращать внимание на происходящее вокруг. Не нужно оценивать предмет, обдумывать свое отношение к нему. Всплывающие в памяти ассоциации, следует игнорировать. Созерцанием можно заниматься часами, но для начала хватит 5 минут.

Медитация энергетической чистки

Популярность этого метода медитации объясняется высоким уровнем стресса, ставшим постоянным спутником человека. Накапливающаяся усталость и раздражение превращаются в разрушительную энергию и ослабляют ментальное тело. Если не очищать его от сгустков негатива, в нем появляются бреши. Сквозь них по космическим потокам в ауру проникает много энергий: полезных и вредных. Некоторые из них опасны. Поэтому от лишней энергии следует вовремя избавляться.

Для этой медитации потребуется уединенное место. Нужно сесть прямо, закрыть глаза и представить себя в центре Земли. Вокруг струятся потоки энергии, которые проходят сквозь тело, окружают его и наполняют ауру светом. Темные сгустки энергии, находящиеся внутри ауры, растворяются в этом свете. Когда аура станет чистой и яркой, нужно мысленно представить свою главную жизненную цель. Увидеть ее так, как будто все задуманное уже произошло. Чем детальнее будет представлена картинка, тем быстрее она превратится в реальность.

Основные виды медитации

Главные виды медитативных практик включают в себя не только популярную визуализацию. Настроиться на самосозерцание помогает ритмичное дыхание, движения, пение священных текстов.

Чтение мантры

Пение или проговаривание мантры помогает очистить сознание от лишних мыслей. Мантра — это особый набор звуков, который помогает сбросить усталость, очистить сознание, достичь гармонии.

Главная мантра в даосизме называется «Ом». Эта древнейший текст, который открывает канал связи со Вселенной. Ее произносят нараспев, произнося звуки на выдохе. Если мантра поется правильно, выходящий из легких воздух вызовет легкую приятную вибрацию. Через пару минут медитации, появится легкость во всем теле, мыслительный процесс замедлится и станет как будто самостоятельным. Наступит ощущение полного покоя. Когда оно станет устойчивым, медитацию завершают.

Практиковаться в пении мантры, нужно только в хорошем настроении. Физический или психологический дискомфорт будет отвлекать внимание, а негативные эмоции могут привлечь вредную энергию.

Динамическая медитация

Классические виды медитации требуют тишины и неподвижности. Однако динамическая медитация предполагает выполнение ряда движений, она похожа на ритуальный танец. Этот метод релаксации подойдет людям, которые испытывают проблемы с общением, склонны к неврозам, часто испытывают беспричинный страх. Свободный танец под приятную расслабляющую музыку снимает психологические блоки. Отпуская сознание во время медитации, человек учится чувствовать себя свободно и уверенно.

Чтобы эффект был сильнее, медитировать нужно в темноте. Зрение — основной канал получения информации. Когда человек сознательно отключает его, обостряются все внутренние чувства. Регулярная практика динамической медитации помогает развить интуицию.

фото 945

Прана

Праной в восточных практиках называют поток энергии, который наполняет тело и насыщает все клетки целительной энергией. Этот метод позволяет сбросить накопившуюся усталость и укрепить иммунитет.

Чтобы впустить в себя прану, нужно сосредоточиться на дыхании. На вдохе представить, как открываются энергетические каналы, а энергия сквозь них проникает в тело. На выдохе, мысленно направить ее к разным органам, позволить заполнить собой все сосуды. Пусть пройдет через тело вместе с кровью, забирая усталость и скопившийся негатив. Если направить прану к голове — она снимет психологическую усталость и раздражение. Прана, направленная к рукам, повысит работоспособность и стремление к творчеству. Если направить поток праны к ногам — пройдет физическая усталость. Медитацию энергии прана лучше проводить днем, в обеденный перерыв или сразу после работы. Перед сном ее делать нежелательно — прилив сил помешает уснуть.

Особая техника медитации богатых китайских женщин

Отдельный вид духовных практик направлен на развитие и поддержание сексуальной энергии. Богатые китайские женщины могли позволить себе особую методику, которая повышала их самооценку и усиливала либидо. Они нанимали юношей из бедных семей, предлагая взамен за участие в медитации огромные суммы денег. Важным условием была невинность юноши: те, кто уже познал физическую близость с женщиной, для этого обряда не подходили.

Юношей помещали в купальню и привязывали так, чтобы их голова была над водой, и они не могли отвернуться. Женщина садилась над юношами на специальную лавочку и поднимала юбку, обнажая гениталии. Юноши были вынуждены смотреть на них. Их смущение вводило женщин в состояние транса.

Богатство позволяло китаянкам воплощать самые откровенные фантазии. После такой медитации они чувствовали себя самыми желанными и прекрасными женщинами на свете. Этот метод можно считать аморальным, но эффект от ритуала для богатых китаянок был гораздо важнее.

Цель медитативных практик

Регулярная практика медитации помогает поддерживать баланс жизненной энергии. Она способствует:

  1. Развитию творческих способностей. Регулярная практика медитации дает постоянный прилив вдохновения.
  2. Стрессоустойчивости. Баланс внутренних энергий позволяет противостоять внешним раздражителям.
  3. Устранению зажимов в мышцах. Релаксация во время медитации снимает энергетические блоки, и благодаря этому расслабляется все тело.
  4. Поддержанию дружеских отношений с окружающими. Медитация повышает настроение, учит терпению и умению находить компромиссы.
  5. Работоспособности. Кратковременные медитации, выполняемые в течение рабочего дня, помогают снизить усталость, повысить психическую и физическую выносливость.
  6. Формированию правильных целей в жизни. Медитация позволяет понять, чего человек хочет на самом деле и отсеять навязчивые идеи.

фото 946

Правильная техника медитации формирует устойчивую связь человека с Космосом.

Постоянное насыщение космической энергией поддерживает баланс Инь и Ян, помогает воплощать в жизнь все начинания, поддерживает гармоничное соотношение всех жизненных сфер.

Adblock detector