Значение и виды психологических процессов

На протяжении жизни человек развивается, самосовершенствуется. На каждом этапе взросления совершенствуются психологические процессы. Основные из них — запоминание информации, мышление, речь, воображение и т. д. Каждый из них выполняет определенную роль в познании окружающего мира, развитии навыков.

Понятие и структура

Фото 1 Психические процессы в психологии — динамическое отражение реальности, которое проявляется в различных формах. Структура:

познавательные;
эмоциональные;
волевые.

Психические процессы:

возникают на фоне воздействия внутренних и внешних раздражителей;
одушевляют, оживляют организм;
имеют начало, развитие, конец.

Они отличаются друг от друга:

продолжительностью;
психическим напряжением;
уровнем психофизиологических ресурсов;
общим состоянием (отрицательным, положительным);
уровнем интенсивности.

Изучение и исследователи

Впервые о душевных проявлениях заговорили во времени античности, но изучение психических процессов началось 19 веке.

По мере изучения сформировалось несколько концепций:

Представители направления, сформированного Жaном Пиaжe провели множество экспериментов, исследований, в ходе которых выяснили, что высшие психические функции развиваются прижизненно, но этот процесс останавливается в подростковом возрасте. Развитие полностью останавливается, когда заканчивается морфологическое созревание организма.
Л.С. Выготский разработал другую концепцию. Согласно ей, развитие психических функций продолжается на протяжении всей жизни. Оно связано с влиянием факторов окружающей среды, воздействием социума, наследственными предрасположенностями.

Представители гeштaльт-пcихoлoгии утверждают, что любые психические процессы не развиваются на протяжении жизни, а проявляются на определенных этапах взросления, но это утверждение было быстро опровергнуто.

Функции и место в жизни человека

Фото 2 Психические процессы отвечают за ряд функций:

восприятие, обработку информации;
отражение реальности;
управление деятельностью;
развитие, самосовершенствование;
формирование творческих начинаний;
оценку окружающей действительности.

Виды

Ученые выделяют три вида психологических процессов — познавательные, эмоциональные, волевые. Каждый из этих видов имеет несколько подвидов.

Познавательные

С помощью познавательных процессов человек усваивает новую информацию, развивает умения, получает опыт. Индивид собирает новые данные, перерабатывает их, хранит в памяти.

Ощущение

Ощущение — психическое отражение состояний, свойств окружающей среды. Чтобы человек мог получать информацию, на него должны воздействовать раздражители. Органы чувств имеют рецепторы, которые отвечают за прием и передачу нервных импульсов. Поскольку полученные данные не обрабатываются умом или культурой, они считаются натуральными, правдивыми.

Восприятие

Фото 3 Восприятие — психический процесс, с помощью которого формируются явления внешнего мира, образы предметов. Если сравнивать с ощущениями, восприятие можно назвать предметным, целостным.

На формирование общей картинки предмета или явление влияют:

настроение;
ожидание;
сила желания;
первичные данные о субъекте;
фантазии.

Поэтому итоговый результат не всегда соответствует ожиданиям, его нельзя назвать полностью независимым.

Представление

Отражает явления, предметы, с которыми человек в данный момент не контактирует. Образы создаются по прошлому опыту. Поэтому результатом представлений можно назвать вторичный опыт.

Воображение

Погружение человека во внутренний мир. В нем создаются представления, картинки, образы. С помощью воображения можно увидеть образ, к которому не получается прикоснуться в реальном мире. Воображение связано с развитием памяти, творческих начинаний.

Мышление

Фото 4 Отвечает за возможность решать экстренные задачи. При этом подбираются такие пути решения сложившейся ситуации, которые не применялись ранее. Другой вариант трактовки понятия «мышление» — бесконечный поток различных смыслов, картинок, мыслей.

Память

Врожденная способность запоминать необходимую информацию, чтобы в нужный момент ей воспользоваться. Одна из составляющих памяти — забывание. Он нужен, чтобы быстро вспоминать нужную информацию. Если бы человек не умел забывать, у него бы появились проблемы с воспроизведением того, что требуется в определенный момент.

Внимание

Сложная система отбора информации. С ее помощью человек воспринимает только данные, которые ему нужны. Существует два вида внимания:

непроизвольное — человек обращает внимание на яркие цвета, громкие звуки, быстрые движения;
произвольное — выбор цели, на которую необходимо обратить внимание, выполняется самостоятельно.

Эмоциональные

Эмоции в психологии — процессы, которые отражают оценку, личную значимость внутренних, внешних ситуаций, влияющих на жизнедеятельность человека.

Активные

К активным эмоциональным психическим процессам относится аффект — кратковременное, сильное эмоциональное переживание, которое сопровождаются висцеральными, двигательными проявлениями. Аффекты начинают активно развиваться только в экстренных ситуациях, когда человек не может найти ни одного варианта адекватных решений.

Они являются доминантными, подавляют остальные психические процессы, навязывают стереотипные способы решения сложившейся ситуации.

Пассивные

Фото 5 К пассивным эмоциональным психическим процессам относятся чувства. Они отличаются от потребностей, настроений, эмоций. Чувства проявляются открыто только в особые моменты, при сильных переживаниях. Чаще они скрыты внутри человека, не проявляются.

Волевые

Сознательное регулирование своей деятельности, поведения. Активизируются с целью преодолеть внешние, внутренние барьеры, чтобы добиться необходимого, изменить себя.

Решение

Решение — это волевой акт. С его помощью человек вносит определенность в сложившуюся ситуацию, свои дальнейшие действия. Часто случаются ситуации, когда индивид не может понять, как ему правильно поступить.

Чтобы начать действовать, он ищет любые адекватные варианты решения.

Исполнение

Исполнение — активные действия. Начинаются, когда индивид получил информацию о ситуации, проанализировал ее, придумал способ решения проблемы.

Усилие

Чтобы усилить желание делать что-то, индивид должен быть мотивирован. Мотивация зависит от преобладающих потребностей, желаний.

Проблематика

Фото 6 Из-за психических расстройств затормаживается развитие, возникают проблемы с восприятием, усваиванием новой информации. Нарушения восприятия:

ложные узнавания;
обман чувств;
искажение воспринимаемых объектов.

Расстройства мышления:

переоценка идей;
бредовое состояние;
навязчивые мысли.

Нарушения памяти:

криптомнезия;
конфабуляция;
эхомнезия.

Эмоциональные расстройства:

гипертимия;
эйфория;
депрессия;
навязчивые эмоции;
растерянность.

Способы совершенствования

Фото 7 В организме человека все взаимосвязано. Это относится не только к работе внутренних органов, но и к эмоциональному состоянию. Ключевой процесс, без развития которого крайне сложно подтянуть другие, — сила воли. Для ее совершенствования психологи рекомендуют применять ряд методик:

Постоянно ставить перед собой цели.
Чаще давать публичные обещания или заключать пари.
Не корить себя за недостатки или ошибки. Сила воли снижается при постоянном чувстве вины. Если что-то не получилось, нужно пересмотреть ситуацию с разных сторон, подумать, как можно поступить в следующий раз, если что-то подобное повторится.
Контролировать распорядок дня. Чтобы получать энергию на выполнение различных задач, нужно избегать соблазнов, правильно питаться, спать не менее 8 часов за сутки.
Планировать каждый день заранее.

Чтобы получить максимальный эффект, необходимо комбинировать предложенные методики.

Психические процессы — кратковременные структурные элементы психики, которые продолжат развиваться на протяжении всей жизни человека. С их помощью индивид реагирует на изменения окружающего мира, воспринимает, усваивает новую информацию, поступает определенным образом в разных ситуациях.