Йога для пальцев рук

Вас интересует собственное развитие?

Тогда вам с нами по пути.

«Здравы будьте, мил человек. Этот сайт создан нами, чтобы посмотреть и разобраться, какими путями мы идём и как развиваемся.»

Главная » Йога » Йога пальцев или лечебные мудры

Йога пальцев или лечебные мудры

В Древнем Китае и Индии знали о том, что биополе вплотную связано с физиологией человека. Невозможно работать с энергетикой, не зная физического устройства. На этом основываются аккупунктурный массаж и другие техники, направленные на совершенствование тела. К ним относятся и мудры, йога для пальцев.

Значение и сфера применения

Название происходит от слова «мудраве», где «муд» ― привлеченная сила, «драве» ― счастье. Все вместе можно перевести как «дорога к счастью». Мудры помогают гармонизировать пять элементов (землю, эфир, воздух, огонь, воду), которые находятся в нашем теле.

фото 237Согласно древним индийским, китайским знаниям, складывая пальцы особым образом, придавая определенную форму кистям рук, мы привносим в жизнь положительные изменения. Йога для пальцев концентрирует энергию внутри тела — однородной массы (так удобнее восприыясч нимать его для духовной практики). В ней происходит распределение потенциалов по поверхности тела и внутри него. Между активными точками текут потоки энергии. При переходе из одного состояния, физического или эмоционального, в другое распределение потенциалов снаружи и внутри изменяется.

В биополе каждого человека циркулирует энергия. Кончики пальцев, центры ладоней могут втягивать и выпускать ее. Если энергоканалы не забиты, чакры не повреждены, а биополе работает нормально, то энергетический обмен происходит постоянно. В противном случае появляются блоки, течение энергии нарушается, что впоследствии отрицательно сказывается на физическом здоровье и других сферах жизни.

Складывая кисти рук особым образом, мы направляем энергетические потоки в определенные точки, соответствие которых вывели древние мудрецы. И это помогает поддерживать здоровье, духовное развитие, адекватно реагировать на внешние обстоятельства.

Практика для здоровья

На ладонях и ступнях есть точки, надавливая на которые, мы воздействуем на различные части нашего тела.

Если вас беспокоит какой-то орган, устранить проблему поможет пальцевая йога. Воздействовать нужно на соответствующую ему область.

Изображения с обозначением зон известны из древних учений о соответствии физических органов энергетическим центрам, расположенным на ладонях, ступнях. Их преемница — современная наука «рефлексология».

Сейчас популярны мудры, которые решают насущную задачу — оздоровление. Их редко используют для открытия энергоканалов, прочистки чакр. В этом заключается главная ошибка практикующих. Правильный поток положительной энергии напрямую влияет на улучшение самочувствия.

фото 238

Связь пальцев и планет

Тело условно делится на части. Левая рука относится к лунной энергии, холоду, прошлому. принимающая. Правая ― солнечная, отдающая, связана с будущим, теплом.

Большой палец ― основание всего, наша суть, эго, голова, разум. Он относится к Земле, связан с Венерой.

Указательный ― расширение, соединение, глубокомыслие, медитация, раскрытие себя. Относится к эфиру, держит связь с Юпитером.

Их соединение — гьян-мудра (мудра знаний). Это основная комбинация, способствующая расширению сознания и получению знаний.

Средний ― эмоции, терпение. Относится к воздуху, связан с Сатурном. Соединение среднего с большим ― шуни-мудра, шунья.

Безымянный ― физическое здоровье, состояние нашего тела. Отвечает за то, какую форму мы придаем вещам, за самовыражение. Относится к огню, держит связь с Солнцем (хотя в некоторых источниках говорится об Уране). Конфигурация безымянного и большого ― сурья-мудра.

Мизинец ― очищение, соединение, мышление, понимание контактов между элементами. Относится к Меркурию и воде.

фото 239

Чтобы йога для пальцев приносила эффект, нужно пользоваться ею правильно. Если вы хотите заняться практикой в субботу (день Сатурна), нужно прорабатывать соответствующую конфигурацию (большой и средний), заняться эмоциями. А в четверг уделить внимание указательному для раскрытия собственного потенциала. Задействованы могут быть обе руки.

Если вы хотите задействовать солнечную энергию, проработать свое будущее, то следует отдать предпочтение правой руке, при желании просмотреть прошлое, использовать власть Луны ― левой.

Как выполнять мудры для получения результата

Создавая разные конфигурации, мы усиливаем поля одних чакр, ослабляя поля других. При усилении придаем некую направленность, которая изменяет режим чакр.

Учить мудры следует по одной. Сначала активируйте каналы, расположенные на ладонях, правильным дыханием (трижды вдыхаем глубоко через нос ― выдыхаем ртом). Так дышать рекомендуется и во время практики. Йога для пальцев ― это замыкание. Энергия в это время идет от верхнего, нижнего потока, мантр. Чем мощней ее поток, тем большую активность эта мудра вызывает в нужной чакре. Улучшается состояние, как физическое, так и духовное.

Чтобы определить точки, нужно начать с пранаям. Во время практики продолжать правильно дышать. Затем сделать массаж кистей круговыми движениями. Интенсивно растереть ладони. Можно погонять суджоковские колечки. Полезна и такая манипуляция. Костяшками двух пальцев одной руки сильно зажать палец другой у основания. Затем резкими движениями продергивать его вверх до щелчка сустава. Это поможет открыть каналы как на руках, так и на ногах.

Если вы почувствовали покалывание, именно в этих точках и нужно замыкать. Это ваши индивидуальные энергетические каналы. Если покалывание не ощущается, можно пошевелить кистями до его появления. Вы почувствуете, как между этими точками будто проходит ток невысокого напряжения. Их соединение и есть мудра. Пусть вас не смущает, если на обеих руках они будут выглядеть по-разному. Каналы у одного и того же человека на разных пальцах могут иметь смещенные точки выхода.

С чем сочетать и прочие нюансы

Эта техника сама по себе действует на энергетику очень мощно. Для усиления эффекта мудры практикуют в йоге в сочетании с соответствующими мантрами, медитациями, визуализациями. Можно просто наблюдать за своим состоянием, чувствовать поток энергии и направлять его. Хороший результат дают мантры под аккомпанемент приятной расслабляющей или классической музыки.

Практиковать можно в любой день, в любое время суток. Не влияет на результат и фаза Луны. Нужно желание души, ее позыв к этому, правильный настрой и час или два свободного времени.

Для успешной практики важно настроиться: послушать медитативную музыку, почитать мантры очищения пространства, отпустить ненужные мысли. Ведь и семя прорастает, дает здоровые побеги и плоды в удобренной почве. А если бросить его в дерн, оно погибнет. Мудры, проделанные впопыхах, не только не дадут эффекта, но и плохо скажутся на энергетике. Во время практики тело нужно расслабить, иначе напряжение спины вызовет мышечный спазм, боли.

В первую очередь йога для пальцев направлена на улучшение здоровья, развитие творческого потенциала, духовное совершенствование, расширение границ сознания. Прибегать к ней для решения материальных проблем крайне нежелательно, допустимо только в случаях острой необходимости (к примеру, чтобы вылечить тяжелую болезнь).

Мудры ― мощный инструмент, действующий даже с нулевым уровнем подготовки, особенно при регулярной практике.

Adblock detector