Развитие личности

Вас интересует собственное развитие?

Тогда вам с нами по пути.

“Здравы будьте, мил человек. Этот сайт создан нами, чтобы посмотреть и разобраться, какими путями мы идём и как развиваемся.”

Очищение организма с помощью голодания

На протяжении всей жизни человек сталкивается с огромным количеством вредных веществ. Токсины попадают в тело с воздухом, водой, пищей, проникают через кожу и накапливаются там. Даже если человек ведет здоровый образ жизни, не курит и рационально питается, в тканях его организма будут содержаться ядовитые элементы. Правильное голодание для очищения организма поможет избавиться от шлаков, восстановить

Сухое голодание: его польза и вред

Приемы сухого голодания используются людьми уже много лет. В последнее время этот способ оздоровления набирает все большую известность и популярность. В чем же заключается польза сухого голодания? Сухой пост используют для борьбы с преждевременным старением, лечения болезней, он способствует продлению жизни. Животные и люди теряют аппетит, когда болеют. В отличие от людей животные инстинктивно голодают,

Переход на сыроедение

Сыроедение – не просто система питания, это абсолютно другой образ жизни. Основа его в том, что человек отказывается от старых пищевых привычек, не пьет алкоголь и занимается спортом. В меню появляются овощные и фруктовые блюда, исключается обработанная термически пища. Это приводит к изменениям в лучшую сторону. Настраиваем организм на изменения При переходе на сыроедение с

Польза или вред от сыроедения

Современные люди стремятся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В поисках универсального меню человек пробует такие системы питания, как вегетарианство, фрукторианство, сыроедение. В этой статье рассмотрено, какой эффект приносит сыроедение: польза и вред этого способа питания. Что такое сыроедение: полезно или вредно питаться по этой схеме Способ подразумевает употребление продуктов в сыром виде.  Не

Вегетарианство и его виды

В разных культурах и религиях к пище относятся особым образом. Уважение ко всем творениям природы, как животного, так и растительного происхождения, привело к такому способу питания, как вегетарианство. Позже некоторые виды вегетарианства разделились на несколько отдельных способов питания из-за любви человека к окружающему миру, солнцу, животным и растениям. В чем смысл вегетарианства Это не просто

Вегетарианство его плюсы и минусы

Вопросами вегетарианства рано или поздно озадачивается любой, кто старается придерживаться правил здорового питания. Об этом много говорят и в СМИ. Число людей, которые ответственно подходят к поддержанию своего физического состояния, регулярно занимаются спортом и следуют этическим и экологическим принципам, становится все больше. Диеты разнообразны. Кто-то готовит себя к полному отказу от мяса и рыбы постепенно,

Основные советы для перехода на правильное питание

Подчиняясь современным ритмам жизни, человек перестал уделять достаточное внимание правильному питанию и рациону дня. Всё чаще мы отдаем предпочтение фаст-фуду, быстрым перекусам и употребляем холодную пищу. Но в таком режиме организм быстрее стареет, а недостаток полезных элементов приводит к снижению иммунитета. Из этой статьи Вы узнаете, с чего начать правильное питание и как привыкнуть к

Правильное сбалансированное питание

Для поддержания здоровья и отличной физической формы нужно правильно питаться. Здоровое сбалансированное питание способствует укреплению иммунитета, улучшает работу внутренних органов и поднимает настроение. В любом возрасте важно заботиться о своём рационе питания, это поможет оставаться здоровым и красивым человеком.Сбалансированное питание – это рациональное соотношение белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, необходимых человеку в сутки. Целью

Правильное питание при занятии фитнесом и спортом

Сбалансированное питание – источник крепкой иммунной системы и хорошего состояния организма. Правильное питание при занятиях спортом является главным фактором обретения красивой фигуры. С помощью грамотно составленной диеты можно сбросить лишние килограммы, не нанося вред своему здоровью. Особенности фитнес-питания Правильное питание следует соблюдать из-за нескольких причин: сбалансированный рацион в период физических нагрузок – основа здоровья и

Аюрведа и болезни человека

Традиционная медицина, изучая этиологию различных заболеваний, почти всегда видит за ней материальный источник: травму, инфекцию, токсины, наличие в организме какого-нибудь паразитирующего существа, генетическую предрасположенность или же просто старость. Последующее лечение, его тактика и стратегия, будут выстраиваться исходя из этих обоснований. На что опирается аюрведа Аюрведа причины болезней рассматривает с точки зрения метафизики. Здесь ведущую роль

Осознанное питание

В наше время, когда СМИ и социум навязывают людям образ жизни и мышления, для сохранения своей индивидуальности крайне важно развивать навыки осознанной жизни. Живя неосознанно, мы рискуем не только не добиться поставленных перед собой целей и не реализовать заветные мечты, но и попасть в плачевную ситуацию. Стремление соответствовать насаждаемым обществом стереотипам вгоняет человека в стресс,

Аюрведа и медицина

Некоторые исследователи считают аюрведу псевдонаукой, обычным кликушеством, в лучшем случае паранаучным учением. ВОЗ относит её к народной медицине. Это учение затрагивает проблему, имеющую огромное значение для всего человечества. Она заложена в самом слове «аюрведа». С санскрита его можно перевести как науку о жизни. И не просто о жизни, а долгой жизни. Основные принципы и цели

Дружная и крепкая семья

Семейные отношения приобретают особое значение сегодня, когда под давлением общества, работодателя, жизненных обстоятельств человеку так сложно найти самого себя, любить и быть любимым. Все люди имеют «вшитое», «запрограммированное» с рождения стремление жить в семье. Семья является абсолютной ценностью, поэтому так важно уметь ее правильно построить и сохранить. Важность долгосрочных отношений Если принять как факт, что

Детская йога

Йога ― популярное направление физической активности. Несмотря на то что она зародилась в глубокой древости, современные фитнес-центры предлагают и такие ее направления, которые развились совсем недавно и только собирают свои аудитории. Становится популярным направление «йога для детей», открываются специальные детские йога-центры и классы.Не все взрослые смогут выполнить путаные асаны. Что уж говорить о маленьких проказниках,

Мужчина и его предназначение

Взгляд на отношения полов, а также на предназначение человека в целом и мужчины и женщины в частности претерпевал изменения в ходе истории. Мужчина всегда подстраивался под требования, предъявляемые к нему временем, событиями в мире вокруг него и, конечно, женщинами. Что же представляет из себя современный мужчина и каким он должен быть, если решит жить осознанно?